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石原さとみが痩せたダイエット方法とは?茶髪と黒髪の違いを比較!

石原さとみが痩せたダイエット方法とは?茶髪と黒髪の違いを比較!

男女ともに人気がある今が旬の女優・石原さとみさん

チャーミングな石原さんは
男女ともに人気がありますね。

そんな彼女を羨ましく思いながらも、
どうしたらいいのかと
女性の方は気になっていると思います。

石原さんはこれまで黒髪を守ってきましたが、
月9ドラマで初めてとも言える茶髪にイメチェン。

比較して見てみるとずいぶん印象が違います。
美人は何をしても得だからずるいですね。
(これは男性にも言えます)


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痩せたと話題に!みんなが憧れる石原さとみのダイエット方法!

太ったり痩せたりは仕事が影響している?

石原さとみさんくらい注目が集まる人気女優だと
メディアに姿を現すだけで”太った?”とか”痩せた?”と話題になりますね。

(画像引用:http://up.gc-img.net/post_img_web/2013/01/17fe73fe11cce75b66079b76c8f72103_0.jpeg,http://mantan-web.jp/assets /images/2012/11/14/20121114dog00m200015000c_450.jpg)

石原さんの画像を見てみると確かにムチムチしていたり、
スラッとしていたりと体型の変化を感じられます。

よく見てみると
”ドラマ中””そうでない時”
体型に違いがありました。

連ドラの撮影は
過酷なスケジュールの中おこなわれます。

映画の場合は撮影が終わって
半年後に上映なんて事がよくありますが、
連ドラの場合、放送中も続きを撮影しているんですよね。

石原さんは仕事が忙しいと
体型にモロに影響がでるんじゃないでしょうか。

北川景子

女優の北川景子さんも
「ドラマが終わると太る」とコメントしていました。
⇒北川景子は友達少ない?実家が医者だった!個性的な性格とは

ダイエットが習慣化?石原さとみ流美容法!

画像引用:http://livedoor.blogimg.jp/ii_iiiiii/imgs/2/6/26916bda.jpg

画像引用:http://livedoor.blogimg.jp/ii_iiiiii/imgs/2/6/26916bda.jpg

石原さんが24歳の時に雑誌「an・an」で
彼女の美容法が掲載されていました。
「食事」「運動」「美容」
3つ全て気をつけているようです。

食事

食べる時はよく噛む!
朝のフルーツシェイクを飲むときもかむ。

じっくり時間をかけて
食事をとることで肌の調子まで良くなったそうです。

”くびれを作るためにも大事”
と言っていました。

洋食ではなく、
和食中心で野菜を多くとるように心がける。



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運動

普段から舞台のけいこで
自然と身体が鍛えられているといいます。

ドラマの役作りで
スポーツをする事も多い。

ほかに自分の体型のために
”加圧トレーニング””ヨガ”に挑戦したとか。

石原さんは
”ヨガが一番相性が良かった”
とコメントしていました。

美容

一番気をつける事は”保湿”

エアコンを使わなくちゃいけない季節は
部屋ごとに加湿器をそなえていた。

お風呂上がりにはオイルをつけて、
メイクをする前にスチーマーを使うなど
徹底的にこだわっているようです。

また、エステや整体に時間があれば
体型をととのえるために通っていたとか。

また”メイクは自分でしている”と明かしています。

取材の時はプロのメイクさんに任せていますが、
ドラマや映画の時は自分でメイクしているとか。

美容について常に勉強して、自分をどう表現するか
考えているからこそできる事だと思います。

 その他

自分の嫌いなところを意識。

画像引用:http://www.margherita.jp/cavalletto/img/mrr_main.jpg

画像引用:http://www.margherita.jp/cavalletto/img/mrr_main.jpg

頭からつま先まで映る
大きな鏡で常に自分の体型を意識していた
と明かしていました。

石原さんは自分の二の腕や太ももが嫌い
今まで目を背けていたけど、
”鏡で見るようになって大きく変わった”と言っています。

茶髪と黒髪を比較!どっちの石原さとみが好み?

石原さとみ 茶髪

(画像引用:http://f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tougyou/20140204/20140204142400.jpg)

今まで黒髪オンリーだった石原さとみさんですが、
「失恋ショコラティエ」の役作りのため茶髪にしていましたね。

茶髪と言ってもほんのり色が違うだけなので、
「女性の前髪1cm切った」に
気づかない男性はわからないかもしれません。

役作りといえば、石原さんは演じる役の職業で働いている人の
話し方や服装について細かく調べてから撮影に臨むそうです。

黒髪と茶髪比較。どちら甲乙つけがたい!!

黒髪と茶髪比較。どちら甲乙つけがたい!!(画像引用:http://berontyon0014.up.n.seesaa.net/berontyon0014/image/ishiharasatomi1-thumbnail2.png?d=a1,http://shithurenchocolatier.seesaa.net/pages/conv_default/image/DSC_1139.jpg)

石原さんが茶髪に変えても好評価でしたが、
今まで黒髪を貫いてきただけに
一部の黒髪信仰のファンは驚いたと思います。

彼女は一時期野暮ったい時期がありましたが、
今では垢抜けて人気のある女優になりました。

独自のダイエット・美容方法以外にも

  • 前髪パッツン
  • 髪型をパーマに
  • メイクをシッカリする

これらのことした結果
今のように変化したのではないでしょうか。

石原さとみさんに憧れる女性は
「自分のコンプレックスを真剣に見直す」
ここから始めてはいかがですか?

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